Discoverزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیانتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن
انتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن

انتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن

Update: 2022-05-17791
Share

Description

با این مدیتیشن کمی تمرین رها کردن توقعاتمون از خودمون , از زندگی و از آدمهای دور وبرمون رو انجام میدیم.

خوب باشید. ناماسته



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (127)

ElnazPaliz

ممنون مریم عزیزم ناماسته✨🤍🙏🏻

Nov 16th
Reply

Farkhondeh Cheybi

سپاسگزارم ازشما🌷♥️🌹

Sep 9th
Reply

ElnazPaliz

خوب و در لحظه باشین دوستان🙏🏻✨🤍

Aug 31st
Reply

Faeze🌔

چقدر نیاز داشتم به این اپیزود عالی

Aug 31st
Reply

Sheida ghesmati

ممنونم ❤️🤍🌱

Aug 13th
Reply

Sarina

مریم جون امروز با صدای زیبا و قشنگتون صبح مدیتیشن کردم،واقعا احساس رهایی به درونم وارد شد،متشکرم از شما🙏💖

Mar 28th
Reply

mly alien

این برای من یکی از بهتریناست

Mar 19th
Reply

Masi Z

این اپیزود رو خیلی دوست داشتم⚘️

Feb 27th
Reply

Eli Aghayi

فک کنم تاحالا صدبار تشکر کردم تو کامنت این پست😂

Jan 2nd
Reply (1)

Eda Alka

💚

Dec 22nd
Reply (1)

Fatima

متشکرم.🤍

Nov 25th
Reply

Eli Aghayi

ممنونم

Oct 17th
Reply

kosar

ناماسته🦋

Sep 3rd
Reply

Foruzandeh Baniasadi

ممنونم از آرامشي كه بهم داديد❤️❤️❤️❤️

Jul 16th
Reply

Maral

عالی هستیید🪐✨ مرسی بابت این مدیتیشن🧡

Apr 6th
Reply (1)

Zahra Kamali

استاد هیچوقت فکر نمیکردم مدیتیشن اینقدر فوری راهکار بده برای حل مسائل💓واقعا عالی بود

Jan 15th
Reply (2)

Zahra Kamali

مرسی چقدر مفید بود خیلی آروم شدم واقعا نیاز داشتم متشکرم🍃🌺🍃

Jan 15th
Reply

rozi 1391

مریم جان. شما خود عشقی ⁦♥️⁩🙏

Nov 11th
Reply (1)

Mrym Sheybani

مریم جان خیلی ممنونم 🦋زمانی که به مدیتیشنات گوش میدم درد میگرنم رو کاملا از بین میبره💕

Nov 10th
Reply (1)

farnoosh maani

انگار که این اپیزود فقط مخصوص من و حال الانم طراحی شده باشه.ممنون برای این کمک بینهایت بزرگ به اینکه کمی خودم رو پیداکنم

Nov 9th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

انتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن

انتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن